Att hålla sig i arbetsskick är ett projekt som pågår hela livet. Bygg upp ett arbetshälsoprogram för dig själv och din gård. Eller snappa upp en vink här, en annan där och ändra så småningom dina dagliga rutiner i en mera hälsosam riktning.

Företagshälsovården hjälper dig att komma i gång. Kontakta företagshälsovården i din egen hälsovårdscentral och anmäl dig som kund där. Via företagshälsovården får du hjälp att upprätthålla arbetshälsan och likaså handledning när det gäller vård och rehabilitering som du behöver .

Avbytarservicen hjälper dig att orka i arbetet. En kreatursföretagare får 26 dagar semester per år. Vikariehjälp kan också beviljas växtodlare, exempelvis på grund av sjukdom, yrkesutbildning och sådan verksamhet för att upprätthålla arbetsförmågan som ordnas av företagshälsovården.

Du har möjlighet till semesterstöd, du kan då på samma gång som du kopplar av och håller semester lära dig egenvård och hälsosamma levnadsvanor. Är du en arbetsför odlare i aktiv ålder kan du vända dig till företagshälsovården eller producentförbundet och höra dig för om konditionshöjande kurser, där man förutom att man sköter konditionen också lär sig rätta arbetssätt.

Ändringar i människorelationerna eller företagsverksamheten, svåra situationer i anslutning till arbetet eller människorelationerna kan tära på arbetshälsan, göra det svårt att orka i arbetet eller försämra arbetsförmågan. Därför lönar det sig att utnyttja det stöd och den hjälp som erbjuds dem som befinner sig i svåra livssituationer.